أسعار العملات
دولار أمريكي3.22
يورو3.55
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.54
جنيه إسترليني4.25
منوعات
أفضل مصادر الكالسيوم لتعزيز صحة العظام
01:09 م،16 يونيو 2026
تعتبر الأسماك المعلبة ذات العظام، الخضراوات الورقية الداكنة، بذور الشيا والسمسم، اللوز، والتين المجفف من أبرز البدائل الفعالة للحليب. ولذلك تضمن هذه الأطعمة الغنية بالكالسيوم حصولكم على الحصص اليوم
ماذا يحدث للجسم عند مضغ الزنجبيل مع الملح قبل الطعام؟
12:47 م،16 يونيو 2026
دراسة جديدة تكشف: سر صحة القلب ليس في تقليل الدهون
01:26 م،15 يونيو 2026
أضرار خبز الشوفان التي يتجاهلها الكثيرون
12:09 م،15 يونيو 2026
بالفيديو نهاية مأساوية لـ"سبايدر مان اليمن" في فوهة بركانية
10:30 ص،14 يونيو 2026
ما الأطعمة التي تدعم إنتاج السيروتونين في الجسم؟
09:14 ص،14 يونيو 2026
من هو أول تريليونير في التاريخ ؟
11:41 ص،13 يونيو 2026
منتج غير شائع يحمي الكبد من السموم
11:15 ص،13 يونيو 2026
فوائد صحية سحرية للشاي الأخضر
09:50 ص،13 يونيو 2026
7 نصائح أساسية لحماية الدماغ وتقليل خطر الخرف
08:22 ص،11 يونيو 2026
كيف تروي عطشك في الطقس الحار؟
02:19 م،10 يونيو 2026
6 أطعمة قد تساهم في خفض ضغط الدم وحماية قلبكم
12:14 م،10 يونيو 2026
بين الترند والعلم: تحذيرات من نظام الطيبات
11:14 ص،10 يونيو 2026
تحذيرات طبية: اضطرابات نظم القلب قد تؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبة القلبية
02:28 م،09 يونيو 2026