أسعار العملات
دولار أمريكي3.09
يورو3.47
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.35
جنيه إسترليني4.07
صحة وطب
عادات يومية تُحدث فرقاً لتنظيم السكر بدون علاج
02:04 م،13 يوليو 2026
الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية لا يتطلب دائمًا أدوية، بل يمكن تحقيقه عبر تغييرات ذكية في نمط الحياة. وكثير من الأشخاص يعانون من تذبذب في مستويات الجلوكوز نتيجة عادات يومية غير مد
لماذا تتفاقم دوالي الأوردة في الصيف؟
10:25 ص،13 يوليو 2026
التين والزيتون: غذاء متكامل يعزز المناعة
10:22 ص،13 يوليو 2026
دراسة تربطه بزيادة خطر الخرف: الأرق ليس مجرد تعب
04:21 م،12 يوليو 2026
الشمندر.. كنز غذائي بفوائد مذهلة والحذر منه في هذه الحالة!
05:30 م،11 يوليو 2026
ملا علاقة المعدة بالإصابة بالصداع النصفي؟
04:12 م،11 يوليو 2026
لهذا السبب تعتبر لدغة البعوض خطيرة!
03:54 م،11 يوليو 2026
متواجدة بكثرة: عشبة تحميك من السرطان وأمراض القلب
10:40 ص،09 يوليو 2026
علامات في وجهك تكشف إصاباتك بهذه الأمراض!
12:09 م،08 يوليو 2026
بين الشمس والسرطان.. دراسة تكشف علاقة محتملة للوقاية من البنكرياس
04:44 م،07 يوليو 2026
إجابة صادمة.. ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يومياً؟
02:00 م،07 يوليو 2026
تعرف على خمس أنواع للسعال بعضها خطير
01:49 م،07 يوليو 2026
مشروبات قد تساعدك على تخفيف ألم الأسنان
12:31 م،07 يوليو 2026
هذه الفئة ممنوعة من تناول البطيخ الأحمر!
12:37 م،06 يوليو 2026