أسعار العملات
دولار أمريكي3.05
يورو3.44
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.3
جنيه إسترليني4.03
منوعات
5 عادات صباحية بسيطة ومجانية لتعزيز الصحة والنشاط طوال اليوم
10:37 ص،17 يوليو 2026
يبحث الكثيرون عن طرق سهلة لبدء يومهم بنشاط وتحسين صحتهم العامة، إلا أن تحقيق ذلك لا يتطلب بالضرورة تغييرات جذرية أو عادات معقدة. في هذا السياق، يوضح الدكتور أمير خان (المعروف بظهوره في برنامجي "صبا
مشروب يومي صباحي تأثيره قد يحسن ضغط الدم
12:46 م،16 يوليو 2026
دراسة تكشف الأخطر: ليست كل مسكنات الألم آمنة
12:41 م،16 يوليو 2026
فوائد صحية مذهلة للشعر البرتقالي
09:29 ص،15 يوليو 2026
كيف تضرب موجات الحر اقتصاد العالم؟
05:42 م،14 يوليو 2026
كيف تبدأ يومك بنشاط: الكاكاو بديلًا عن القهوة..؟
04:45 م،14 يوليو 2026
لا انفجار لبطاريات الهواتف الذكية بعد الآن !
11:18 ص،14 يوليو 2026
هل يمتلك الإنسان أكثر من خمس حواس؟ العلم يسلط الضوء على "الاستشعار الداخلي"
09:16 ص،14 يوليو 2026
عادات يومية تُحدث فرقاً لتنظيم السكر بدون علاج
02:04 م،13 يوليو 2026
لماذا تتفاقم دوالي الأوردة في الصيف؟
10:25 ص،13 يوليو 2026
التين والزيتون: غذاء متكامل يعزز المناعة
10:22 ص،13 يوليو 2026
تمارين صينية لمحاربة أعراض التوتر والاكتئاب
08:53 ص،13 يوليو 2026
دراسة تربطه بزيادة خطر الخرف: الأرق ليس مجرد تعب
04:21 م،12 يوليو 2026
احذروا بعضها.. فواكه وخضار غنية بالسعرات الحرارية
10:14 ص،12 يوليو 2026