أسعار العملات
دولار أمريكي3.06
يورو3.53
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.32
جنيه إسترليني4.13
صحة وطب
ماذا يحدث لأجسامنا عند التوقف المفاجئ عن تناول اللحوم؟
11:34 ص،20 يوليو 2026
تعد اللحوم مصدراً مهما للطاقة، وغنية بفيتامين В12 والزنك ومجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية. لذلك لا ينصح بالتوقف
سر صحي في حبات التمر لا يظهر سريعاً
10:37 ص،20 يوليو 2026
خبراء يحذرون من مخاطر التوقف المفاجئ عن تناول اللحوم
04:17 م،19 يوليو 2026
هل يضر غسول الفم بصحة القلب؟ طبيب يوضح العلاقة
04:09 م،18 يوليو 2026
الطماطم تُشكل خطراً على هذه الفئة!
11:44 ص،18 يوليو 2026
5 عادات صباحية بسيطة ومجانية لتعزيز الصحة والنشاط طوال اليوم
10:37 ص،17 يوليو 2026
مشروب يومي صباحي تأثيره قد يحسن ضغط الدم
12:46 م،16 يوليو 2026
دراسة تكشف الأخطر: ليست كل مسكنات الألم آمنة
12:41 م،16 يوليو 2026
كيف تبدأ يومك بنشاط: الكاكاو بديلًا عن القهوة..؟
04:45 م،14 يوليو 2026
عادات يومية تُحدث فرقاً لتنظيم السكر بدون علاج
02:04 م،13 يوليو 2026
لماذا تتفاقم دوالي الأوردة في الصيف؟
10:25 ص،13 يوليو 2026
التين والزيتون: غذاء متكامل يعزز المناعة
10:22 ص،13 يوليو 2026
دراسة تربطه بزيادة خطر الخرف: الأرق ليس مجرد تعب
04:21 م،12 يوليو 2026
الشمندر.. كنز غذائي بفوائد مذهلة والحذر منه في هذه الحالة!
05:30 م،11 يوليو 2026