صحة وطب

خبير تغذية يكشف عن أفضل الأطعمة لصحة القلب والجسم خلال الصيف

أكد خبير التغذية الإسباني، الدكتور بابلو أوجيدا، أن اختيار الأطعمة المناسبة خلال موجات الطقس الحار يلعب دوراً حاسماً في مساعدة الجسم على التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة، فضلاً عن تخفيف العبء والمجهود