أسعار العملات
دولار أمريكي3.01
يورو3.5
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.25
جنيه إسترليني4.09
منوعات
مشروب يومي صباحي تأثيره قد يحسن ضغط الدم
12:46 م،16 يوليو 2026
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتشير بعض الدراسات إلى أن شرب ماء الليمون بانتظام قد يساهم في خفض ضغط الدم مع مرور الوقت، رغم الحاجة إل
دراسة تكشف الأخطر: ليست كل مسكنات الألم آمنة
12:41 م،16 يوليو 2026
فوائد صحية مذهلة للشعر البرتقالي
09:29 ص،15 يوليو 2026
كيف تضرب موجات الحر اقتصاد العالم؟
05:42 م،14 يوليو 2026
كيف تبدأ يومك بنشاط: الكاكاو بديلًا عن القهوة..؟
04:45 م،14 يوليو 2026
لا انفجار لبطاريات الهواتف الذكية بعد الآن !
11:18 ص،14 يوليو 2026
هل يمتلك الإنسان أكثر من خمس حواس؟ العلم يسلط الضوء على "الاستشعار الداخلي"
09:16 ص،14 يوليو 2026
عادات يومية تُحدث فرقاً لتنظيم السكر بدون علاج
02:04 م،13 يوليو 2026
لماذا تتفاقم دوالي الأوردة في الصيف؟
10:25 ص،13 يوليو 2026
التين والزيتون: غذاء متكامل يعزز المناعة
10:22 ص،13 يوليو 2026
تمارين صينية لمحاربة أعراض التوتر والاكتئاب
08:53 ص،13 يوليو 2026
دراسة تربطه بزيادة خطر الخرف: الأرق ليس مجرد تعب
04:21 م،12 يوليو 2026
احذروا بعضها.. فواكه وخضار غنية بالسعرات الحرارية
10:14 ص،12 يوليو 2026
الشمندر.. كنز غذائي بفوائد مذهلة والحذر منه في هذه الحالة!
05:30 م،11 يوليو 2026