أسعار العملات
دولار أمريكي3.06
يورو3.43
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.32
جنيه إسترليني4.05
أعلنت الدكتورة فاسيليسا بانوماريوفا خبيرة التغذية الروسية أن اتباع نظام غذائي صحي وصحيح يساعد على العيش حتى إلى 100 عام وتشير الخبيرة ، إلى أن اتباع نظام غذائي صحي وصحيح كما في "المناطق الزرقاء" (ا













