أسعار العملات
دولار أمريكي3.05
يورو3.42
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.31
جنيه إسترليني4.04
منوعات
نصائح مهمة للحفاظ على صحة وقوة عظامك
10:21 ص،10 ديسمبر 2025
تحافظ العظام على توازن جسم الإنسان وقوته، فهي قوية كالصلب إذا كانت سليمة، لكنها قد تنهار بسهولة عند ضعفها.
تعرف عليه.."بروتين يعزز الخلايا الجذعية ويكافح ضعف العضلات"
09:21 ص،09 ديسمبر 2025
أطعمة تحمي الجلد والأعصاب وتقوي المناعة في الشتاء
11:48 ص،08 ديسمبر 2025
فيتامين С يحمي الرئتين من تلوث الهواء
10:23 ص،08 ديسمبر 2025
تحذيرات من الاستلقاء بعد تناول الطعام
10:20 ص،08 ديسمبر 2025
بين الواقع والخيال.. ما الذي يربك قدرات أطفالنا أثناء مشاهدة الرسوم المتحركة؟
08:49 ص،07 ديسمبر 2025
أطعمة يومية لانخفاض ضغط الدم
10:18 ص،06 ديسمبر 2025
لماذا علينا تناول البصل يومياً؟
09:27 ص،03 ديسمبر 2025
"سرّ غذائي" يقلل خطر أمراض القلب
10:23 ص،01 ديسمبر 2025
عادة بسيطة تقلل أحد أعراض الحساسية الموسمية
10:12 ص،01 ديسمبر 2025
عادة يومية بسيطة تقلل أعراض الحساسية الموسمية للعيون
11:47 ص،30 نوفمبر 2025
أخصائي كبد يوضح أسباب اليرقان ومخاطره على الأطفال والبالغين
08:52 ص،30 نوفمبر 2025
تمارين رياضية مهمة تعزز قوة الدماغ
11:57 ص،29 نوفمبر 2025
ما خطورة نزيف الأنف والإفرازات المستمرة؟
10:30 ص،29 نوفمبر 2025