فيتامين B

اعراض مزعجة لنقص فيتامين B12

قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية، إن فيتامين B12 يتمتع بأهمية كبيرة للصحة. وأضاف أن فيتامين B12 يشترك في عملية التمثيل الغذائي المختلفة، إضافة إلى أهميته لتكوين الدم ووظيفة الأعصاب. وأوضح ال