أسعار العملات
دولار أمريكي2.98
يورو3.39
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.21
جنيه إسترليني3.94
منوعات
المشي بعد الأكل.. عادة بسيطة تعزز الهضم وتضبط سكر الدم
08:58 ص،17 فبراير 2026
تشير أبحاث حديثة إلى أن القيام بنزهة قصيرة وخفيفة عقب تناول الطعام مباشرة، أو بعده بدقائق قليلة، قد يعزز كفاءة الهضم ويسهم في ضبط مستويات السكر في الدم بصورة أفضل. وأصبحت هذه العادة تُعرف عبر منصات
5 دول تعلن موعد أول أيام رمضان 2026
08:15 ص،17 فبراير 2026
تعرفوا على أسباب جفاف الجلد وطرق الوقاية
05:48 م،15 فبراير 2026
أفضل وقت لتناول الحلويات في شهر رمضان
11:02 ص،15 فبراير 2026
دراسة تكشف آلية جديدة لتجديد الخلايا العصبية المرتبطة بالشيخوخة
08:44 ص،15 فبراير 2026
هذه الأعراض قد تشير لمشكلات في القلب: دليل طبي للوقاية
05:34 م،14 فبراير 2026
دراسة: استحمام بسيط قد يساهم في خفض ضغط الدم
03:14 م،14 فبراير 2026
أضرار الأطعمة المالحة على الذاكرة
12:46 م،14 فبراير 2026
فوائد الماء الساخن.. بين الواقع والخرافة!
12:06 م،14 فبراير 2026
فوائد صحية سحرية لجوز البقان
11:07 ص،14 فبراير 2026
الدماغ قد يظل نشطًا بعد توقف القلب.. دراسة تكشف أسرار اللحظات الأخيرة
03:28 م،13 فبراير 2026
تحذير: دواء الحموضة قد يسبب نقص المعادن
09:40 ص،12 فبراير 2026
هكذا تؤثر اضطرابات النوم على صحة الفم والأسنان!
01:05 م،11 فبراير 2026
بالفيديو "يبدو أنه لن يحلق شعره طوال حياته"..ماقصة مشجع مانشستر يونايتد الشهير؟!
11:10 ص،11 فبراير 2026