أسعار العملات
دولار أمريكي3.03
يورو3.51
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.28
جنيه إسترليني4.1
صحة وطب
المشي بعد الأكل.. عادة بسيطة تعزز الهضم وتضبط سكر الدم
08:58 ص،17 فبراير 2026
تشير أبحاث حديثة إلى أن القيام بنزهة قصيرة وخفيفة عقب تناول الطعام مباشرة، أو بعده بدقائق قليلة، قد يعزز كفاءة الهضم ويسهم في ضبط مستويات السكر في الدم بصورة أفضل. وأصبحت هذه العادة تُعرف عبر منصات
تعرفوا على أسباب جفاف الجلد وطرق الوقاية
05:48 م،15 فبراير 2026
أفضل وقت لتناول الحلويات في شهر رمضان
11:02 ص،15 فبراير 2026
هذه الأعراض قد تشير لمشكلات في القلب: دليل طبي للوقاية
05:34 م،14 فبراير 2026
دراسة: استحمام بسيط قد يساهم في خفض ضغط الدم
03:14 م،14 فبراير 2026
أضرار الأطعمة المالحة على الذاكرة
12:46 م،14 فبراير 2026
فوائد الماء الساخن.. بين الواقع والخرافة!
12:06 م،14 فبراير 2026
فوائد صحية سحرية لجوز البقان
11:07 ص،14 فبراير 2026
تحذير: دواء الحموضة قد يسبب نقص المعادن
09:40 ص،12 فبراير 2026
هذه أخطر 3 أنواع من الدهون والكربوهيدرات على صحتك
10:12 ص،11 فبراير 2026
أورام حليمية يمكن أن تتطور إلى سرطان
09:48 ص،11 فبراير 2026
بذور اليقطين في رمضان: كنز ثمين لصائم نشيط
01:27 م،10 فبراير 2026
سرطانات المعدة والأمعاء قد تختبئ خلف أعراض شائعة..تعرف عليها
09:00 ص،10 فبراير 2026
تعرف على فوائد زيت السمك للقلب والدماغ
11:51 ص،09 فبراير 2026