أسعار العملات
دولار أمريكي2.93
يورو3.38
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.13
جنيه إسترليني3.91
قالت طبيبة مختصة في التغذية: إن الكثيرين من الناس يعانون من نقص فيتامين D، وخاصة في فصل الشتاء بسبب قلة الأيام المشمسة. وأشارت الدكتورة تاتيانا رومانينكو، إلى أن المأكولات البحرية غنية بفيتامين D،













