أسعار العملات
دولار أمريكي3.11
يورو3.48
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.38
جنيه إسترليني4.15
يعد فيتامين D حيويا للعديد من وظائف الجسم، أبرزها بناء عظام صحية. وينتج الجسم الفيتامين عندما يحوّل ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إلى شكل نشط من الفيتامين. وفي حين أن ضوء الشمس هو المصد













