صحة وطب

دراسة: الذهاب في نزهات يمكن أن يمنع الموت المبكر الناجم عن قلة النوم!

نعلم جميعا أن النوم مهم جدا، وأنه من الجيد أن نحصل على المزيد منه من خلال القيلولة. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يحصلون على قيلولة بعد الظهر، فقد تكون هناك طريقة لتعويضها. وتشير دراسة جديدة إلى أن