أسعار العملات
دولار أمريكي3.36
يورو3.94
جنيه مصري0.07
دينار أردني4.74
جنيه إسترليني4.57
توجد أدلة قوية على أن المشي والحركة البدنية عامل أساسي للحفاظ على الوزن وتخسيس الزائد منه، كما أن المشي ضروري للدورة الدموية والقلب ومنع انسداد الشرايين في حالة ارتفاع الكولسترول أو الضغط. وتحث التوص