أسعار العملات
دولار أمريكي2.96
يورو3.43
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.18
جنيه إسترليني3.97
وفيما يخص وجبة السحور، لفت إلى إمكانية احتوائها على البقوليات والألبان، مشيراً إلى الحرص على عدم شرب المنبهات مثل القهوة لأنها تساعد الجسم في التخلص من المياه بدلاً من الحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة.













