أسعار العملات
دولار أمريكي3.03
يورو3.51
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.28
جنيه إسترليني4.1
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أنجيليكا ديوفال، أن الخيار هو أحد أنواع الخضروات الشائعة. فما هي فوائده وبأي شكل من الأفضل تناوله.













