اتبع هذه الطرق لتعيش بصحة أفضل لفترة أطول

اتبع هذه الطرق لتعيش بصحة أفضل لفترة أطول

يقوم الجسم بعملية الالتهام الذاتي وهي آلية يتم من خلالها تنظيف الخلايا، حيث يتم تدمير العناصر التي لم تعد فعالة أو ضرورية إما عن طريق التحلل أو الإخراج. ويمكن محاكاة مفهوم آلية الالتهام الذاتي في ك