منوعات

دراسة: البيض مفيد لخسارة الوزن

بالرغم من أن الكثيرين لا ينصحون بتناول البيض بسبب احتوائه على معدل عال من الكوليسترول، إلا أن أبحاثا تفيد بأن هذه المادة  يمكن أن تكون جزء من النظام الغذائي الصحي وتشير بعض الأبحاث إلى أن البيض يمك