منوعات

هل قلة النوم تزيد من الدهون الحشوية في البطن؟

يحتاج الجسم إلى القليل من الدهون الحشوية لسببين، أولهما، أن يكون بمثابة حماية للأعضاء الحيوية حول البطن. والثاني هو العمل كمصدر احتياطي للطاقة التي يمكن للجسم استخدامها. ومع ذلك، فإن الإفراط في الد