صحة وطب

الشاي

كم هي كمية الشاي المسموح بها لكبار السن؟

تخسيس- نظام غذائي.jpg

النظام الغذائي المقيّد قد تكون له عواقب وخيمة!

قهوة- تعبيرية.jpg

هل تناول قهوة في الصباح يشعرك بالراحة طوال اليوم؟ علماء يردون

لا يبدأ اليوم بالنسبة للعديد من الأشخاص، إلا بعد تناول فنجان من القهوة لإيقاظ أنفسهم، والشعور بمزيد من اليقظة وتحسين كفاءتهم. وأظهرت دراسة أن قهوة الصباح الأساسية قد تكون بمثابة دواء وهمي. فقد د

أطعمة مفيدة.png

5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك.. ما هي؟

سجائر

التحذير من سجائر منتشرة في مصر تسبب الموت المفاجئ..!

قلة النوم

ما خطورة قلة النوم لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم؟

عصير_الجزر_للتخسيس.jpg

طريقة سهلة وبسيطة لخسارة 3 كيلوغرامات من وزنك في أسبوع..!

القهوة.jpg

هل يمكن لشرب القهوة كل يوم أن يساعد في إنقاص الوزن؟

أجوار حارة- الطقس.jpg

يمكن أن تكون قاتلة.. هذا ما تفعله درجات الحرارة العالية في أجسادنا!

مدة الصلاحية.jpg

هذه الأغذية يمكن تناولها بعد انتهاء مدة صلاحيتها..!

أطعمة.webp

أطعمة تحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال

ضغط الدم

الكشف عن أسباب ارتفاع ضغط الدم

فقدان الوزن.jpg

طريقة لخفض الوزن دون ممارسة التمارين أو الحرمان من الطعام

الفلفل الأحمر.jpg

الكشف عن الخضروات التي تخفض الكوليسترول...!

فوائد_البطيخ_الأحمر.jpg

6 أضرار لتناول البطيخ

الخضروات

هل جميع الخضروات تخفض مستوى الكوليسترول؟ خبير تغذية يجيب