صحة وطب

من يساهم بزيادة الوزن أكثر.. الأرز أم الخبز؟

يرى الكثير من الخبراء أنه "لا يوجد فرق كبير في القيمة الغذائية بين الأرز والخبز، فكلاهما متوفر من خلال معالجة الحبوب، والفرق الوحيد بينهما هو محتوى الصوديوم، فالأرز يحتوي القليل جدًا من الصوديوم، ويحت...