صحة وطب

هشاشة العظام

6 طرق لتجنب الإصابة بهشاشة العظام

اسبرين

دراسة تكشف خطورة تناول الأسبرين بانتظام

جوز الهند

علماء: الجوز يكافح أحد أخطر أمراض العصر!

أكد باحثون من جامعة إلينوي الأمريكية أن تناول الجوز يحسن تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وقسم الباحثون 18 رجلا وامرأة من المتطوعين إ

قلب

5 خطوات بسيطة تطيل الحياة عشر سنوات

الجوز

ثلث كوب من الجوز يحمي من السرطان والقلب

 اثناء النوم

"كيف توقف "الشخير".. العلاج في منزلك !

عاصفة ترابية

90% من البشر يتنشقون هواء ملوثاً

ساونا

حمامات الساونا تقلل خطر الإصابة بجلطات القلب

الصيام

الصيام 12 ساعة يبطئ الشيخوخة

سيجارة وقهوة

خفّفوا من تناول الكافيين قبل شهر رمضان

التخلي عن تناول اللحوم يمنع ثلث الوفيات المبكرة

التخلي عن تناول اللحوم يمنع ثلث الوفيات المبكرة

الشيح لعلاج أكثر الأمراض خطورة

الشيح لعلاج أكثر الأمراض خطورة

الكشف عن بروتين يسبب سرطان الدم

الكشف عن بروتين يسبب سرطان الدم

زيت السمك

علماء: أضيفوا زيت السمك لنظامكم الغذائي

البطيخ

البطيخ في الـ "رجيم الصيفي"

لاعبو كرة القدم

تحذير للاعبي كرة القدم