صحة وطب

الثوم

4 نصائح لحفظ الثوم في منزلك

أغذية بروتين.jpg

نصائح مهمة لتجنب مرض السكري تبدأ بهذه الفاكهة..!

افوكادو

فاكهة الأفوكادو تبدد الرغبة في تناول السكر

تزداد الرغبة أحيانا في تناول السكر، وقد يواجه البعض عدم المقدرة على ضبط نفسه لتناول السكريات، دراسة جديدة كشفت عن أسباب هذه الرغبة والبدائل التي تساعد على الحد منها. ووفقا لدراسة في مجلة التغذية، ف

القهوة.jpg

لتتجنب أضرارها.. كم فنجان قهوة عليك أن تشرب يومياً؟

سكريات.jpg

فاكهة تبدد الرغبة في تناول منتجات سكرية

سماعات الأذن.jpg

مخاطر سماعات الأذن

وزن مثالي.jpg

سرٌ في بروتين سحري يُعالج السمنة لدى النساء فقط.. !

الخيار

فوائد متعددة و طرق مبتكرة لحفظ الخيار

سماعات اذن هاتف

خبير يحذر من مخاطر استخدام سماعات الأذنين يوميا

فوائد الخضار.

هذا أفضل نوع من الخضروات للتمتع بصحة معرفية جيدة

فيتامين سي.

البرتقال لا يمنح الجرعة المثالية من فيتامين C يومياً

زيت الافوكادو.

فوائد سحرية لزيت الافوكادو لجمال وصحة الشعر

بذور الشمر.

فوائد مذهلة لصحة القلب و انقاص الوزن لبذور الشمر.. تعرفوا عليها

المشي.

لصحة دماغ المسنين.. المشي أكثر فائدة من التمارين الشاقة

جروح كبار السن.jpeg

كيف يمكن تسريع وتيرة شفاء جروح كبار السن؟

سرطان المعدة- تعبيرية

احذرها.. هذه الأطعمة قد تُسبب سرطان المعدة