منوعات ثقافية

غذاء رقم واحد لفقدان الوزن

كشف مسؤول الغداء الياباني "نيوز ياهو" أن الفطر من أشهر الأطعمة الخريفية ، فهو منخفض للسعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية ، بالإضافة الى انه يعتبره الغذاء الأول الذي يجب تناوله ، بيتا جلوكان، الأليا