دراسات علمية: السيطرة على ضغط الدم تقلل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر

فلسطين اليوم- وكالات

تشير أبحاث علمية حديثة إلى أن التحكم في ضغط الدم وأمراض القلب يلعب دورًا محوريًا في الوقاية من الخرف والتدهور المعرفي مع التقدم في العمر، إذ تؤكد الدراسات أن صحة القلب والأوعية الدموية ترتبط بشكل مباشر بصحة الدماغ.

وأظهرت تجربة SPRINT-MIND، التي نُشرت عام 2019 في مجلة ذا نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسين، أن خفض ضغط الدم بشكل صارم لدى المصابين بارتفاع الضغط يقلل خطر الإصابة بالخرف أو التدهور المعرفي بنسبة تقارب 15% مقارنة بالعلاج التقليدي.

كما بينت مراجعات تحليلية منشورة في مجلة Alzheimer’s & Dementia أن ما بين 40 إلى 50% من حالات الخرف ترتبط بعوامل خطر قابلة للتعديل، أبرزها ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، والسمنة، والسكري، ما يشير إلى أهمية التدخل المبكر للحد من تطور المرض.

وفي السياق ذاته، أكدت دراسات منشورة في مجلة JAMA أن الحفاظ على مستويات آمنة ومنخفضة من ضغط الدم يساهم في حماية الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ، ويقلل من التلف المرتبط بتراجع القدرات العقلية، خاصة الخرف الوعائي.

ويرى الباحثون أن البدء المبكر في علاج ارتفاع ضغط الدم، حتى قبل ظهور أعراض الخرف، قد يقلل من الضرر التراكمي في الدماغ على المدى الطويل.

إلى جانب العلاج الدوائي، شددت الدراسات على أهمية اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والأسماك، إضافة إلى تنشيط الدماغ عبر القراءة والتفاعل الاجتماعي، لما لذلك من دور في الحفاظ على الذاكرة والقدرات المعرفية.