ما فوائد تناول العسل على الريق؟

فلسطين اليوم

يرى العديد من الخبراء في الصحة، "أن للعسل الطبيعي الكثير من الفوائد التي تعود على الصحة العامة للشخص، فمن المعروف منذ القديم أن العسل يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على حل الكثير من المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان.

علاج مناسب للكحة

• من أكثر الفوائد المعروفة عن العسل والتي تستخدم منذ قديم الزمان، هو علاج الكحة والسعال من خلال تناول العسل.
• يمكن لأي شخص كبير أو صغير أن يتناول معلقة واحدة على الريق من العسل حيث يساعد ذلك بشكل كبير على تخفيف حدة السعال.
• يمكن استخدام ملعقة واحدة من العسل قبل النوم عند الأطفال، فإن ذلك يساعد بشكل كبير على تهدئة السعال وإمكانية النوم بشكل أفضل.
• يفضل عدم استخدامه للأطفال أقل من سنة.

تحسين عملية الهضم

• من أهم فوائد العسل على الريق في الصباح هو أنها يعمل على تنشيط القولون مما يساعد في تعزيز عملية الهضم، ويساعد في حل مشكلة الإمساك.
• يعمل على تغذية البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، وهي من الأجزاء المهمة في عملية الهضم وفي صحة الإنسان بوجه عام.
• يعمل على تهدئة غازات المعدة ويساعد على اخفائها.

الطاقة النشاط

• يمنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية اللازمين، وذلك بالتأكيد يرجع إلى السعرات الحرارية التي يحتوي عليها العسل.
• يحتوي على عناصر غذائية تعمل على تنشيط الدماغ وشد الأعصاب وغيرها.

يقوي المناعة

• يحتوي العسل على الكثير من مضادات الأكسدة التي تجعل الجسم أقل إصابة بالعدوة المنتشرة، فهو يعمل على تعزيز المناعة بشكل كبير.
• يساعد الجسم في التخلص من السموم عن طريق تنظيم عملية الهضم التي ذكرناها بالأعلى فإن ذلك يساعد في رفع مناعة الجسم.
• يحتوي على مضادات للجراثيم ومضادات للفطريات الغير مرغوب بها وهو بذلك يعد مطهر معوي للأمعاء.