مشروبات تخلصك من سموم المعدة والقولون!

فلسطين اليوم

في العادة ما يستطيع الجسم التخلص من السموم بشكل طبيعي، لكن لا مانع من استخدام ما يدعم تلك العملية الحيوية الهامة، فهناك بعض المشروبات العشبية التي توفي بهذا الغرض بفاعلية وأمان في ذات الوقت، وهذه المشروبات العشبية تساعد في إزالة السموم من المعدة والقولون؛ وبالتالي فهي تمنحك الشعور بالراحة مع تعزيز لصحة جسمك وضمان لحيويتك.

ما فوائد تنظيف المعدة والقولون من السموم؟

وبحسب الدراسات "فإن إن تخليص الجسم من السموم بعملية الديتوكسيفيكاشن (Detoxification)، أمراً قد اعتاده البعض عليه وانتشر في الآونة الأخيرة، وهو يحقق الكثير من المنافع الصحية للجسم التي أثبتها العلم، ونذكر منها التالي: تعزيز القدرات العقلية، رفع مناعة الجسم، المساعدة في إنقاص الوزن، تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة وسرطان القولون.

مشروبات عشبية تزيل السموم من المعدة والقولون

وفيما يلي مشروبات عشبية تشتهر بفاعليتها لتخليص الجسم من السموم، وهي مشروبات خفيفة وسهلة التحضير:

• شاي الهندباء والليمون المثلج

يمكنك صنع شاي منعش ومفيد لتخليص معدتك من السموم، يجمع الشاي بين الخواص المدرة للبول في عشبة الهندباء وبين خواص فيتامين C المطهرة والمحللة للسموم والمتوفر في الليمون بكثرة.

يتميز نبات الهندباء، رغم قلة شهرته بخصائصه المميزة بطرد السموم من الجسم من خلال قدراته في إدرار البول؛ وبالتالي إزالة السوائل الزائدة والسموم من الجسم، أضف إلى ذلك أن الهندباء عشب محفز لعمل الصفراء؛ مما يساعد على هضم الدهون وامتصاصها.

• شاي الزنجبيل والفلفل الأسود

يعرف كل من الزنجبيل والفلفل الأسود بأنهما مكونان قويان في المذاق والتأثير على صحة الجسم، ولقد عرف كلاهما في الاستخدام الطبي منذ القدم.

يعد الزنجبيل نباتاً مضاداً للالتهاب يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وهو محفز فعّال لعملية الهضم وحل مشاكل الجهاز الهضمي، من خلال تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة من جهة، وتعزيز إفراز العصارة الصفراوية؛ مما يعمل على هضم الطعام بكفاءة.

أما الفلفل الأسود فهو يحتوي على المركب المميز البيبيرين المعروف بتحفيزه لعملية امتصاص العناصر الغذائية وتعزيز الهضم.

ومن هنا كان الجمع بين الزنجبيل والفلفل الأسود لعمل هذا الشاي المميز وسيلة قوية لتخليص المعدة والقولون من المواد السامة، من خلال تحسين عملية الهضم وزيادة كفاءتها.