خبر الرياضية تحت الشمس تؤذي القلب

فلسطين اليوم-وكالات

لعشاق الرياضة عليكم الحذر من ممارسة التمارين في الطقس الحار وهو ما قد يضر القلب ، كما تزيد نسبة الارهاق والجفاف .

ونصحت دراسة امريكية بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة في الصيف وأخذ فترات راحة خلال ذلك وشرب كمية كافية من الماء ، أو ممارسة هذه التمرينات خلال فترتي الصباح والمساء لأن الطقس يكون عندها باردا.