6 منتجات غذائية تقوي الجسم بعد التعافي من كورونا

فلسطين اليوم

حدّدت المتخصصة الروسية في الأوبئة مارغريتا بروفوتوروفا، 6 منتجات غذائية تساعد على تقوية الجسم بعد التعافي من الإصابة بفيروس كورونا "كوفيد-19".

ولفتت المتخصصة الروسية بروفوتوروفا، إلى ستة أنواع من المنتجات الغذائية المفيدة في فترة النقاهة من كورونا وهي:

- الخبز ومنتجات الدقيق والحبوب.

- البقوليات.

- الخضروات والفواكه، بمعدل 5 حصص على الأقل في اليوم.

- الأسماك الدهنية.

- منتجات الألبان المخمرة.

- المكسرات.

أما المنتجات الغذائية التي وُصفت بأنها لا تساعد على استعادة الجسم لقوته بعد التعافي من كورونا فهي الكافيار الأسود والأحمر، والنقانق.