حذاري من فقدان الذاكرة المؤقت

فلسطين اليوم

عندما يعاني الأشخاص من أي فقدان ذاكرة أو أي مشكلة متعلقة بالمخ أُبادر بسؤالهم إذا كان طرأ لهم أي تغيير مؤخراً كتغيير الحمية الغذائية أو الخضوع لجراحة مؤخراً أو تغيير أي نوع من العقاقير الطبية أو حتى الإصابة بالأرق أو الإصابة بالحساسية من أي شئ

ومن الامور التي تسبب فقدان الذاكرة العقاقير يُمكنها أن تسبب العديد من التغيرات المتعلقة بعمل المخ و لا أعني بذلك أن العقاقير سيئة و لكن يجب مراعاة الآثار الجانبية لكل دواء و عدم الإفراط في استخدامه فقد تؤثر بالسلب على كيفية عمل الدماغ و قد تسوء الحالة لتتطور إلى الإصابة بفقدان مؤقت للذاكرة

فإذا تناولت نوع جديد من الدواء يجب عليك الحرص بمعرفة كل آثاره الجانبية و إذا شعرت بأي منها فعليك المسارعة باستشارة الطبيب

اضطرابات النوم تُسبب النسيان السريع

من أهم العوامل الأخرى التي تُسبب فقدان مؤقت للذاكرة هو اضطرابات النوم و التوتر الزائد و الطبيعي أن التوتر مرتبط بالأرق فإذا أصبت بالتوتر ستجد صعوبة في النوم و من هنا تسوء حالة عمل الدماغ و كل ماعليك هو إعطاء إجازة لدماغك و التخلص من الأرق أو ممارسة تمارين الاسترخاء كاليوجا و التوقف عن التفكير قليلاً لإراحة المخ حتى يستطيع أن يعاود عملة بكفاءة مرة أخرى