الكمون وفوائده ومقاومته للسرطان
الساعة 05:58 م|07 فبراير 2021
فلسطين اليوم
الكمون هو أحد النباتات العشبية، ويُعتبر الكمون ثاني أكثر أنواع التوابل انتشاراً في العالم ولا يخلو بيت منه، ويدخل في العديد من وصفات الطبخ، ويضيف للطبق نكهة خاصة ومذاق طيب ويدخل في صناعة الخبز والمعجنات أيضاً، وللكمون فوائد صحية عديدة بالإضافة إلى مذاقه الخاص، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الكمون المختلفة.
فوائد الكمون للشعر
فوائد الكمون للبشرة
فوائد الكمون والليمون لفقدان الوزن
رجيم الكمون والليمون
كيف يمكن الاستفادة من الكمون؟
الآثار الجانبية للكمون في الجرعات الكبيرة
فوائد الكمون الصحية العامة
الكمون له الكثير من الفوائد الصحية التي تشمل:
ينظم عملية الهضم
غني بالحديد
يعزز المناعة
يكافح الربو والالتهاب الشعبي
العناية بالبشرة
يمنع مرض السكري
يحارب الأمراض المنقولة بالأغذية
يخفض الكولسترول
يكافح الأرق
يمنع فقر الدم
يعزز صحة العظام
يحارب السرطان
يحارب نزلات البرد
يهدئ الالتهاب
يعالج الاسهال
يعزز الرضاعة
يساعد على فقدان الوزن
يقلل من الاضطرابات المعرفية
يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي
يحسن الذاكرة
فوائد الكمون للقولون
نظرت دراسة تجريبية صغيرة تأثير استهلاك قطرات الزيت العطري للكمون على أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، وبعد مرور أربعة أسابيع لاحظ المشاركون في الدراسة تحسنًا في العديد من الأعراض، مثل ألم المعدة والانتفاخ
كما أنه في نهاية الدراسة كان هناك تحسناً ملحوظاً لدى مرضى القولون العصبي الذين يعانون من الإمساك بشكل رئيسي كعرض من الأعراض، وأيضًا لدى أولئك الذين عانوا بشكل رئيسي من الإسهال.
