شريط الأخبار

أسباب صحية تجعلك تضيف الخيار إلى ماء الشرب

01:29 - 15 تشرين أول / يوليو 2017

خيار في الماء
خيار في الماء

فلسطين اليوم - وكالات


نشرت مؤسسات إعلامية، نشرة طبية حول الأسباب الصحية التي تشجع على إضافة الخيار لماء الشرب وتناوله بشكل يومي.

ومن بين الأسباب الصحية:

* غني في السيليكا و هو أمر مهم لتطوير النسيج الضام، و مفيد للعضلات و العظام.

* يقلل من تورم القدمين الناتج عن إنحباس الماء بداخلهم عن طريق إدرار البول.

* يحتوي على فيتامين C و فيتامين ب اللذان يقويان المناعة و يمنعان الأمراض.

* يزيل السموم المتراكمة في الجسم، كما و يقوم بتطهير الكبد و يساعد أجهزة الجسم على العمل بفاعلية أكبر.

* يساعد على إزالة الكولسترول السيئ من الجسم و بالتالي فإنه يحميك من أمراض القلب و إرتفاع ضغط الدم.

* يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان.

* يقلل مستويات حمض اليوريك من الجسم الذي يسبب مرض النقرس، كما يزيل الكرياتينين وحمض البوليك و الفضلات الأخرى المتراكمة في الكلى، و بالتالي يساعد الكليتين على العمل بشكل صحيح.

* يقوم بقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

* يعزز من صحة الدماغ و يقلل من الالتهابات، كما و يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ.

* يحتوي على الكبريت الذي يعزز صحة الشعر، و يحافظ على نضارة البشرة.

انشر عبر