خبر مأكولات تنظم الرئتين من آثار التدخين

فلسطين اليوم

أشارت الدراسات التي قامت بها منظمة الصحة العالمية ان نسب الوفيات الناجمة عن التدخين تصل إلى شخص واحد من بين عشرة مدخنين .

وتعتبر تلك الاحصائية بمثابة اجراس الخطر للإقلاع عن هذه العادة السيئة ،خاصة ان المركبات الكيميائية التي تتراكم في الجسم قد تؤدى الى الاصابة بمرض السرطان  .

ومن خلال ما يلى سنعرض بعضاً من الاطعمة التي تعمل  على تنظيف الرئة من الاثار التي يسببها التدخين ،وايضاً على تحسين وظائف الجهاز التنفسي .

الجوز :

حبة واحد من الجوز يوميا تكفى لسد احتياجات الجسم من مادة السلينيوم ،والتى لها دور كبير فى الحد من الاصابة بالسرطانات ومن اهمها سرطان الرئة .

البصل :

يعتبر البصل بمثابة مضاداً حيوياً من الطبيعية فهو يكافح السموم ،وعلى حسب ما افادت به الدراسات العالمية  فهو يعمل على تنظيف الرئتين .

الزنجبيل :

من أشهر الأعشاب الموجودة في العالم  ومفيد جداً للجهاز التنفسي بصفةً خاصة كما يقضى  على  البلغم المسبب  لتكون البكتريا والالتهابات .

الليمون :

أفادت الدراسات أيضا إلى ان الليمون يقلل من فرص الإصابة بالسرطان ومفيد جداً للجهاز التنفسي.