خبر 7 اطعمة تزيل السموم من جسمك في رمضان

فلسطين اليوم

يتعرّض الجسم بسبب تأثير العوامل الخارجية للسموم التي تضرّ بالصحة، ويعمل على التخلص منها طبيعياً من خلال الكلى والكبد والجهاز الهضمي. إلّا أنّ بعض الأطعمة يمكن أن تنقّي الجسم من السموم لمجرد تناولها باعتدال، أعددها لك في ما يلي:

- الأرضي شوكي:

 يحسن الأرضي شوكي وظائف الكبد، كما يساعد على صحة الأمعاء ويحتوي على البروبيوتك.

الهليون:

يحتوي الهليون على إنزيمات تساعد على تكسير السموم وإزالتها من الجسم.

البروكلي:

يتميز البروكلي بأنه يمد الجسم بمواد كيميائية نباتية تعمل مع إنزيمات الكبد على تحويل السموم إلى مواد يسهل التخلص منها.