منوعات

قراءة بصوت عال.jpg

هل للقراءة وحل الألغاز علاقة بمحاربة الخرف؟

09:34 ص،15 ابريل 2026
أطفال يلهون على هاتف ذكي.jpg

لماذا لا يجب إعطاء الطفل هاتفاً ذكياً قبل بلوغه 11 عاماً؟

11:57 ص،11 ابريل 2026
الكرز.jpeg

عصير طبيعي يُساعد على تحسين جودة النوم!

11:03 ص،11 ابريل 2026
المكملات الذائية

تجنبها.. مكملات قد تضعف ذكاءك!

11:50 ص،06 ابريل 2026
النوم.jpg

مكونات طبيعية تُحسن النوم ليلاً

10:21 ص،28 مارس 2026
مدن مكتظة

مفاجأة.. المدن المكتظة قد تحمي الدماغ!

12:04 م،23 مارس 2026
سماعات الاذن

نصائح  لاستخدام سماعات الرأس بأمان.. 5 طرق لحماية أذنيك!

10:30 ص،16 مارس 2026
التدخين

حل جديد وواعد للإقلاع عن التدخين

10:00 ص،14 مارس 2026
تشنج ساق

لماذا تحدث تشنجات الساق أثناء الليل؟

09:36 ص،11 مارس 2026
مسنة بين الأزهار

هواية ممتعة تحمينا من الاكتئاب مع التقدم بالعمر

11:10 ص،04 مارس 2026
الاستيقاظ-المبكر-يقوي-المناعة-ويقاوم-الاكتئاب-1627572476709_large.jpeg

كيف يمكن التعود على الاستيقاظ صباحا دون منبه؟

09:52 ص،21 فبراير 2026
مسن يمارس رياضة رفع الاثقال.jpeg

طريقة سهلة للحفاظ على كتلة العضلات مع التقدم في السن

12:46 م،09 فبراير 2026
غروب الشمس على شاطئ بحر مدينة غزة (3)

فيتامين نفتقده حين تغيب الشمس!

10:24 ص،07 فبراير 2026
ارق النوم.jpg

وسيلة استرخاء شائعة قد تحرمك من النوم العميق

12:18 م،04 فبراير 2026
الارهاق.jpg

لماذا نشعر بالتوتر والإرهاق في الشتاء؟

08:51 ص،02 فبراير 2026
النوم والأمراض الخطيرة.png

سلوكيات نوم غريبة قد تكون بداية الطريق للإصابة بالخرف

12:43 م،28 يناير 2026