أسعار العملات
دولار أمريكي2.95
يورو3.4
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.15
جنيه إسترليني3.94
طمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية. وعلى خلاف فترة الشب










