أسعار العملات
دولار أمريكي2.95
يورو3.4
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.15
جنيه إسترليني3.94
دعت دراسة أمريكية حديثة إلى زيادة معدلات المشي يوميا، مؤكدة أن ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق يوميا قد تنقذ حياة الآلاف سنويا. الدراسة أجريت على 5 آلاف أمريكي في منتصف العمر وكبار السن، وقال معدّوها













