أسعار العملات
دولار أمريكي3
يورو3.47
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.24
جنيه إسترليني4.05
قالت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا: إن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد. وأشارت الطبيبة، إلى أن التريبتوفان، هو حمض أميني يحصل













