صحة وطب

مشي

ما مسافة المشي التي يحتاجها الجسم كل يوم؟

العنزروت

ما هو العنزروت وما فوائده للأطفال؟

نوم

النوم تسع ساعات يشكّل ضررا خطيرا على الدماغ

من المعروف أن الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة يمكنهم مواجهة مشاكل تتعلق بالذاكرة، لكن دراسة جديدة وجدت أن الإفراط في النوم يحمل ضررا صحيا مماثلا. وتوصلت الدراسة إلى أن النوم لمدة تسع ساعات

افطار رمضان 2019

11 طريقة بسيطة للتغلب على الجوع في نهار رمضان 2019

طفلة

طفلة بـ 14 إصبعا

خضروات

ما يمكن إنجازه في 10 أيام.. برنامج غذائي مكثف استعدادا للعيد

فواكه - غذاء

الفواكه أفضل وسيلة لتفادي الجفاف خلال موجات الحرّ

آلام المعدة

خل التفاح والموز لعلاج آلام المعدة

ضغط الدم

9 أشياء تساهم فى خفض ضغط الدم

الكولسترول

علاج الكولسترول بنظام غذائي فعّال

القرفة

فوائد القرفة في محاربة الكولسترول وضغط الدم والسكري

رمضان

بريطانيا: طبيب يكشف أثر صيام رمضان على صحة الإنسان

قهوة

لا تتخلص من حثل القهوة.. هذه أبرز فوائده واستخداماته

كيف تمارس الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية؟

قياس الضغط

ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟

ايدز

اليوم العالمي للتحصين ضد الإيدز: علامات المرض المبكرة