أسعار العملات
دولار أمريكي3.08
يورو3.45
جنيه مصري0.05
دينار أردني4.35
جنيه إسترليني4.12
كشفت خبيرة تغذية روسية عن نظام غذائي صحي يُعزز صحة المفاصل لدى الإنسان، محذرة من أن ضعف المفاصل والعظام يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام.













