أسعار العملات
دولار أمريكي3.05
يورو3.53
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.31
جنيه إسترليني4.12
قالت خبيرة التغذية الروسية البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا: إن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها. وأوضحت الخبيرة الروسية أن العديد من الخضروات لا تفقد خصائصها الم












