أسعار العملات
دولار أمريكي3.02
يورو3.46
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.26
جنيه إسترليني4.07
قالت خبيرة التغذية الروسية البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا: إن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها. وأوضحت الخبيرة الروسية أن العديد من الخضروات لا تفقد خصائصها الم












