أسعار العملات
دولار أمريكي3.02
يورو3.46
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.26
جنيه إسترليني4.07
قالت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ماريا ديوجيفا: إن الشخص السليم يجب أن يتناول 400-500 غرام من الخضروات الطازجة والمطبوخة يوميا.













