تقارير

الرياضة في الشتاء.. حرق للسعرات الغذائية وإنقاص للوزن في أسرع وقت

يجهل الكثير من الناس أهمية ممارسة التمارين الرياضية، ويتجاهلونها خاصة في فصل الشتاء، في الوقت الذي ينصح به المختصون، باستغلال هذا الموسم بأن تكون الرياضة جزءا أساسيا من الحياة اليومية، لما لها من أثر