أسعار العملات
دولار أمريكي2.99
يورو3.41
جنيه مصري0.06
دينار أردني4.21
جنيه إسترليني3.96
شدد اختصاصيو التغذية على تناول حصتين من الفواكه بعد وجبة الإفطار، لما تحتويه من فيتامينات والمعادن والألياف، وهو ما يحتاجه الصائم بعد نهار طويل. والفاكهة هي البديل عن الحلويات الرمضانية، ومن المأكولا...













