أسعار العملات
دولار أمريكي2.85
يورو3.31
جنيه مصري0.05
دينار أردني4.02
جنيه إسترليني3.83
لزيادة تركيزك قبل الامتحانات.. عليك بهذه الاطعمة!
الساعة 08:19 ص|07 يونيو 2023
فلسطين اليوم
وضع لكم فريق "فلسطين اليوم الإخبارية"، اليوم الأربعاء، مقطع فيديو مصور يقدم نصائح للتغذية الصحية والتركيز للطلاب في الامتحانات لا سيما طلبة الثانوية العامة (التوجيهي).
ونصح الفيديو، الطلبة بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وفيتامين (ب) على الاوميجا (3)، كما ونصح بالامتناع عن السكريات، وعدم الاكثار من الشاي والقهوة.
كما ونصح بضرورة تناول المشروبات الدافئة قبل النوب لتجنب الأرق.
ماذا تأكل أيام الاختبارات
