أفضل سحور في رمضان 2022- 1443 هـ

فلسطين اليوم

أفضل سحور في رمضان 2022- 1443 هـ، ينشر لكم موقع وكالة فلسطين اليوم الاخبارية أفضل سحور في رمضان 2022، وبعد كثرة البحث عن الموضوع عبر محركات البحث العالمية قررنا كتابة هذا المقال، ولمعرفة المزيد تابع المقال للنهاية.

أفضل سحور في رمضان 2022- 1443 هـ

ونحرص في فلسطين اليوم الإخباري أن نقدم لكم افضل سحور في رمضان، في ظل بقاء حوالي شهر على استقبال شهر رمضان الفضيل عام 2022.

أفضل سحور في رمضان 2022

كوبان من الماء، وكوب سلطة خُضار، وكوبان من شوربة العدس، وبيضة مسلوقة، ونصف كوب من اللّبن منخفض الدسم، وثلاثة تمرات.

لبن الزبادي: يعدّ اللبن خيارا جيداً لتناوله على وجبة السحور، فهو مصدر جيد لبعض العناصر الغذائية مثل البروتين، والكالسيوم، واليود، وفيتامينات ب، والسوائل، ويمكن تناوله مع الحبوب والفاكهة.

أفضل سحور في رمضان 2022- 1443 هـ

كوبان من سلطة الخضار، ورغيف صغير من خبز القمح الكامل، و2/3 كوب من الفول المدمس، وكوكتيل مُحضّر من كوب من الحليب خالي الدّسم مع أربع حبّات من الفراولة، وموزة صغيرة، وملعقة صغيرة من العسل، وكوبان من الماء.

كوبان من شوربة الشّوفان الكامل مع الخضار، وصدر دجاج منزوعة الجلد، ونصف كوب لبن منخفض الدسم، وثلاثة تمرات، وكوبان من الماء.

أفضل سحور في رمضان 2022- 1443 هـ

ووفق التوقعات الفلكية، فإن شهر رمضان لسنة 2022، 1443 هـ سيبدأ يوم السبت 02 أو الأحد 03 أبريل نيسان 2022 كما أنه من المتوقع أن تكون عِدة رمضان كاملة 30 يوم لهذه السنة، فيما ليلة تحري هلال رمضان ستكون يوم الجمعة 01 أبريل نيسان 2022.