مشروبات تساعد على التخلص من آلام القولون..فما هي؟
الساعة 05:14 م|09 أغسطس 2021
فلسطين اليوم
آلام القولون من الأشياء المزعجة التي تواجه معظم الأفراد بسبب شعورهم بالتعب والإرهاق معظم الوقت، وعدم القدرة على ممارسة الرياضة أو المشي لفترات طويلة.
لذلك وحرصا من طاقمنا"فلسطين اليوم" سنقدم لكم اليوم في هذا المقال أبرز المشروبات الفعلة التي تساعد على التخلص والحد من آلام القولون.
اولاً:
الماء.. يساعد الماء على تسهيل عملية هضم وامتصاص الطعام، كما أنه يخفف آلام القولون العصبي، وشرب كميات وافرة من المياه مهم للغاية للقضاء على الإمساك المزمن أو الإسهال، ويمكن الاستعانة بمشروب المياه بالليمون لتحسين عملية الهضم بصورة مثالي.
ثانيا:
الموز بالسبانخ.. تساهم في معالجة القولون العصبي، كل ما عليكِ هو هرس ثمرة موز وإضافتها مع أوراق السبانخ، ويضعان في الخلاط ويضاف إليهما عسل، يعمل هذا المشروب على القضاء على آلام القولون العصبي.
ثالثاً:
النعناع.. يساعد النعناع على تخفيف آلام المعدة وعلاج القولون العصبي وتقلصات المعدة والتخلص من انتفاخ البطن.
وفيما يلي فيديو أخر يوضح ٩ أشياء تساعد في علاج القولون:
