ما هي أسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة الدماغ؟

ما هي أسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة الدماغ؟

يمكن لما تأكله أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الدماغ طوال حياتك. وبغض النظر عن عمرك، فإنه لم يفت الأوان أبدا لبدء تناول الطعام بطريقة تمنحك أفضل دعم لصحتك العقلية. ولكن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات