خبر هل تمحو الشمس الكآبة ؟

هل تمحو الشمس الكآبة ؟

فلسطين اليوم-وكالات

ذكرت دراسة مشتركة أعدها باحثون أميركيون وإيطاليون توصلت إلى أن النقص في فيتامين "د" الذي يصفه البعض بـ" فيتامين الشمس" يعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالكآبة. وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية الغدد الصماء السريرية والأيض أن النساء في الخامسة والستين من العمر وما فوق هم الأكثر تعرضاً للإصابة بالكآبة بسبب النقص في فيتامين "د". وأمضى الباحثون ست سنوات في دراسة الحالة النفسية والطبية لـ 531 امرأة و 423 رجلاً تزيد أعمارهم عن الخامسة والستين من العمر فتوصلوا إلى النتيجة ذاتها التي كانت قد توصلت إليها دراسة أعدها باحثون هولنديون في عام 2008 حول الموضوع نفسه. كما وجد الباحثون علاقة ما بين ما يأكل الإنسان وبين مزاجه الشخصي، مشيرين إلى أن الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3 وشرب الشاي الأخضر والبرسيم الأحمر قد تساعد على خفض عوارض الكآبة. وتوقعت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها أخيراً أن يصاب الكثير من الناس بالكآبة خلال العقدين المقبلين وأن يزيد ذلك عن أي مشاكل صحية أخرى، مشيرة إلى أن نحو 120 مليون شخص يعانون من هذه المشكلة في العالم.